Illóolajok és diffúzorok: az egészség és jólét titka

Milyen életterületek simíthatóak ki az illatok balzsamával?

Gyakorlatilag nincsen olyan terület, ahol az aromák ne hozhatnák magukkal a megújulás reményét. Ehhez egyrészt illóolajokra van szükség, másrészt a megfelelő diffúzor sem maradhat le a bevásárlólistáról.

Az olajok választéka széles skálát jár be, viszont a minőség, mint szűrő, sokat segíthet a válogatásban. A száz százalékban természetes illóolajok, amik valóban a természet esszenciáját nyújtják, üvegcsébe zárva jelentenek egyet a prémiummal, mint jelzővel. Ez az, aminél kevesebbel nem érdemes beérni. Mert bár látszólag pusztán illatokról, s azok kavalkádjáról van szó, ám valójában az aromák a test különböző pontjaira is aktívan hatnak, túl az agy stimulálásán. Vagyis cseppet sem mellékes, hogy milyen minőségűek az illatok.

A párologtató kiválasztása ugyanennyire lényeges feladat, amit nem érdemes elkapkodni. A sima, egyszerű konstrukciók mellett mára már határozottan sokoldalúvá vált a felhozatal. A LED-es világítással rendelkező fajták külön szót követelnek, pláne azok, amik éjszakai fénnyel is rendelkeznek. A fény ugyanis újfent egy olyan külső hatás, ami nagymértékben befolyásolhatja a fizikai, érzelmi állapotot, ezért a benne rejtőző potenciál kiaknázása mindenképpen kifizetődő stratégia.

Milyen irányú változások érhetőek el az illatok hozzájárulásával?

A stressz napjaink legveszélyesebb fenevadja, ami elszabadulva támad meg mindenkit, akit csak ér. A stressz alattomos, mert sokáig a mélyben lapul meg, majd egy óvatlan pillanatban támad. Korántsem csak lelki tényező, sőt igazság szerint a fizikumot sokkal láthatóbban roncsolja. Elégtelen alvás, kimerültség, kiégés, türelmetlenség, ízületi problémák. A felsorolást még hosszan folytathatnánk.

Az illóolajok azonban kíméletes megoldást jelenthetnek, és bizton állíthatjuk, hogy többet adnak, mint amire például a nyugtatók képesek. A levendula az egyik legnépszerűbb stresszoldó, de a kamilla is ide kívánkozik. Mehet a párologtatóban egész nap, de pár csepp a fürdővízben, vagy a párnára cseppentve is jó szolgálatot tehet.

Az eukaliptusz és a borsmenta kettőse úgy ismeretes, mint a megfázás elűzői, és valóban, nagyban támogathatják az akadálytalan, mély légzést, az orr kitisztulását, ezáltal a testi-lelki fellélegzést. Ugyanakkor frissítő, élénkítő hatásukról sem érdemes megfeledkezni.

A speciális illóolajokat is megéri kipróbálni?

Igen, és ez fontos kitétel is egyben, mert a személyes tapasztalás mindig mérvadó, és mindig a legtöbbet számít. A tömjén sokak által kevésbé kedvelt, pedig kis mennyiségben is tisztítja a teret, s ez a kijelentés érzelmi szinten is érzékelhető. S akkor ez csak egyetlen példa a sok, nem átlagos aroma közül. (x)